L’inizio di un nuovo anno è spesso il momento in cui riflettiamo sulle nostre abitudini e sul modo in cui influenzano il nostro benessere. Prendersi cura del proprio corpo e della casa significa costruire un equilibrio che si rinnova ogni giorno, attraverso gesti semplici e consapevoli. Le abitudini di benessere più efficaci non sono quelle drastiche, ma quelle che riusciamo a mantenere nel tempo, integrandole naturalmente nella vita quotidiana.
È proprio da qui che nasce un benessere autentico, capace di accompagnarci per tutto l’anno. In questo articolo vedremo alcune abitudini semplici da adottare nella vita di tutti i giorni, per prenderci cura di noi stessi, della nostra famiglia e della nostra casa con continuità.
La casa è il luogo in cui ritroviamo il nostro ritmo quotidiano, uno spazio che influisce sul modo in cui ci sentiamo e affrontiamo le giornate. Creare un ambiente che supporti il nostro benessere significa scegliere soluzioni che trasmettano ordine, serenità e bellezza, senza complicare la routine.
Anche gli oggetti che utilizziamo ogni giorno possono contribuire a rendere la casa un luogo più equilibrato, dove funzionalità ed estetica convivono con naturalezza.
In questo senso, strumenti dedicati al benessere personale come la bilancia pesapersone Mediterranean Breeze di LAICA uniscono precisione e design, diventando un elemento elegante e discreto che si inserisce con armonia negli spazi di casa, contribuendo a un’atmosfera di serenità e cura quotidiana. Un oggetto da vedere e vivere ogni giorno senza stress.
Mangiare in modo consapevole significa prestare attenzione non solo agli ingredienti, ma anche al modo in cui vengono preparati. Scegliere alimenti di qualità, rispettarne le caratteristiche e adottare metodi di cottura che preservino sapori e proprietà nutritive è parte integrante delle abitudini di benessere.
Un’alimentazione attenta nasce da semplici e misurati gesti quotidiani, che rendono il momento del pasto più bilanciato e in linea con uno stile di vita consapevole.
Il termocircolatore SVC107 di LAICA può essere un ottimo alleato perché si inserisce in questa nuova abitudine, permettendo una cottura a bassa temperatura, controllata e precisa, ideale per valorizzare gli alimenti e mantenere intatte le loro qualità organolettiche e nutrizionali, rendendo più semplice adottare abitudini alimentari attente e costanti. Cucinare sottovuoto con un termocircolatore permette anche di avvicinarsi all’attività di batch cooking che consente di migliorare notevolmente l’ordine di cucina e frigorifero.
Bere acqua regolarmente, ogni giorno, è una delle abitudini di benessere più semplici e più importanti da coltivare.
Idratarsi con costanza sostiene il nostro equilibrio fisiologico, favorisce l’energia e contribuisce a una sensazione di benessere diffuso. Ma non è solo la quantità a fare la differenza: anche la qualità dell’acqua che beviamo può influenzare il nostro stato di salute e il piacere di questa abitudine quotidiana.
Bere acqua filtrata o utilizzarla in cucina è una semplice abitudine che può davvero cambiare le proprie giornate.
Tra i filtri proposti nella Gamma bi-flux®, il filtro bi-flux® healthexpert di LAICA è pensato per rendere l’acqua del rubinetto più piacevole da bere, migliorando la sua qualità. Questo filtro utilizza una tecnologia a 5 stadi di filtrazione e si differenzia dagli altri perché è in grado di ridurre PFAs fino al 92%* (i PFAs sono sostanze perfluoroalchiliche persistenti nell’ambiente e sempre più diffuse nell’acqua potabile).
bi-flux® healthexpert riduce anche altri contaminanti come cloro, calcare, metalli pesanti, microplastiche e alcuni pesticidi, se presenti nell’acqua di rete.
In più, bi-flux® healthexpert mantiene i sali minerali utili all’organismo e incrementa il contenuto di magnesio, un minerale importante per il benessere del cuore, del sistema nervoso e delle funzioni metaboliche. Grazie al dispositivo LAICA-Key incluso, questo filtro è compatibile anche con le caraffe Brita**.
Ridurre gli sprechi è un’abitudine di benessere che parte da gesti semplici e consapevoli, capaci di migliorare la gestione quotidiana della casa e il nostro rapporto con il cibo. Pianificare meglio, conservare correttamente e valorizzare ciò che acquistiamo significa alleggerire la routine in cucina, evitare inutili sprechi e rispettare le risorse a nostra disposizione. Sono piccole attenzioni che, nel tempo, contribuiscono a uno stile di vita più sostenibile e ordinato, per sé stessi e per il pianeta.
La mini pompa per sottovuoto ricaricabile VT3402 di LAICA è pensata proprio per rendere questa abitudine facile e immediata: piccola, compatta e maneggevole, trova spazio facilmente in cucina ed è semplice da usare ogni giorno. Grazie alla ricarica USB, è sempre pronta all’uso e permette di creare il sottovuoto con un solo gesto, prolungando la freschezza degli alimenti fino a cinque volte più a lungo. In abbinamento, i contenitori in vetro per sottovuoto VT3306 e VT3307 di LAICA offrono una soluzione pratica ed elegante anche per cibi con parti liquide o piatti pronti. Oppure, per chi preferisse la comodità dei sacchetti, i sacchetti sottovuoto riutilizzabili VT3522 aiutano a organizzare frigorifero e dispensa in modo più consapevole e a ridurre concretamente gli sprechi.
Le abitudini di benessere non nascono da grandi cambiamenti, ma dalla costanza dei piccoli gesti quotidiani. Prendersi cura della casa, dell’alimentazione, dell’idratazione e del proprio corpo significa costruire un equilibrio che dura nel tempo. Con attenzione, semplicità e strumenti pensati per accompagnare la vita di tutti i giorni, è possibile trasformare ogni abitudine in un passo concreto verso un benessere più autentico, da vivere tutto l’anno.
Disclaimer
La cartuccia filtrante bi-flux® healthexpert non è un dispositivo medico.
* Se presenti nell’acqua di rete. Riduzione massima riscontrata all’inizio della vita utile del filtro rispetto a 4 sostanze selezionate quali rappresentative di PFAs con una concentrazione totale di sostanze perfluoroalchiliche di 473 ng/L.
**Il marchio Brita è di proprietà di terzi e non è in alcun modo legato a LAICA S.p.A